Beschrijving
Wat deze sessie inhoudt
De Relational Insight Session is een coachingssessie van 60 minuten voor één persoon. Je focust op je patronen, reacties en ervaringen in relaties.
In plaats van de ander te analyseren, kijken we naar wat er in jou gebeurt als je contact maakt met anderen. Zo wordt het mogelijk om je triggers, reacties en terugkerende dynamieken duidelijker te begrijpen.
Wanneer je deze sessie boekt
Deze sessie is geschikt als jij:
- dezelfde patronen merkt in verschillende relaties
- je getriggerd, niet begrepen of reactief voelt
- moeite hebt met grenzen of communicatie
- duidelijkheid wilt over een specifieke relatie
Je hoeft de ander niet aanwezig te hebben om inzicht te krijgen in de dynamiek.
Hoe de sessie werkt
We beginnen met een situatie of relatie die voor jou relevant voelt.
Tijdens de sessie doe je:
- herken patronen in hoe je reageert op anderen
- zie wat je reacties drijft
- voel waar spanning of emotie vastzit
- begrijp wat er onder de oppervlakte gebeurt
Dit creëert ruimte om anders te reageren, in plaats van steeds dezelfde patronen te herhalen.
Wat je kunt verwachten
Een sessie biedt ruimte voor:
- meer inzicht in jouw rol in relaties
- ruimte om te pauzeren voordat je reageert
- een beter begrip van jouw triggers
- meer ruimte in hoe je reageert op anderen
Dit verandert vaak de loop van interacties, zelfs als de ander niet aanwezig is.
Belangrijk om te weten
Dit is geen therapie en geen advies.
Het is een coachesessie gericht op bewustwording, helderheid en hoe jij met anderen omgaat.
Veelgestelde vragen
Wie leidt de sessie?
De Relational Sessions worden geleid door zowel Astaran als Ayana.
Is dit relatie-therapie?
Nee. Dit is geen therapie en vervangt geen professionele zorg voor de geestelijke gezondheid. Het is een coachesessie gericht op helderheid, communicatie en begrip. We kijken naar wat er gebeurt tussen jou en elke relatie of connectie om patronen zichtbaar te maken.
Is dit spirituele coaching?
Niet in de traditionele zin.
De sessie is verankerd en gericht op directe ervaring. We werken met wat er echt gebeurt in het moment, niet met geloofssystemen of concepten.
Moet ik iets voorbereiden?
Nee, er is geen voorbereiding nodig.
Je kunt een onderwerp, situatie of spanning meenemen die voor jou relevant voelt. Van daaruit werken we met wat er tijdens de sessie naar voren komt.
Moet je geloven in heilige geometrie?
Nee. Sacred Signs en geometrie worden gebruikt als reflectie- of afstemmingshulpmiddel. Het proces werkt via directe ervaring en het voelen van je eigen lichaam, niet via geloof.
Wordt coaching online gedaan?
Ja. Sessies vinden online plaats via videochat. Je plant je eigen sessie vooraf en ontvangt een link naar het opensource-platform jitsi. Dit werkt in de browser of via de jitsi-app op je Apple- of Android-toestel.
Voor je bestelt
Lees eerst de pagina’s Nieuw bij ons? en Sacred Signs om kennis te maken met ons werk.
Onze tekens, sessies en cursussen ondersteunen persoonlijke reflectie en groei. Ze vervangen geen medische, psychologische of andere professionele zorg.