Teken
Deze sign ondersteunt je lichaam bij het integreren van updates van de blauwdrukken. Dit bijwerkingsproces kan ervoor zorgen dat je je moe of zelfs uitgeput voelt omdat je zoveel aan het verwerken bent. Het zal leiden tot updates in je fysieke lichaam op het juiste moment.

Betekenis
Het fysieke lichaam is geen vast 'ding' dat niet kan veranderen, ons lichaam is een fysieke uitdrukking van onze lichtblauwdrukken, die een aspect zijn van onze multidimensionaliteit. Deze blauwdrukken zijn net als onze multidimensionaliteit voortdurend in beweging en kunnen in twee richtingen worden bijgewerkt. Bijvoorbeeld met de belichaming van hogere frequenties wordt je blauwdruk bijgewerkt, die op zijn beurt je fysieke lichaam bijwerkt om die hogere frequenties vast te houden. Er zijn bepaalde grenzen vastgelegd in een blauwdruk die gebonden zijn aan frequenties. Dit om veranderingen te voorkomen waar je nog niet klaar voor bent, zodat je geen vleugels ziet ontspruiten bij iemand die nog helemaal opgesloten zit in zijn geest. Ga zitten en ontspan. Scan je lichaam van het puntje van je tenen tot de bovenkant van je hoofd en wees bij elk deel. Voel waar energie beweegt, waar het geblokkeerd is, waar het binnenkomt en waar het uitgaat. Al deze delen met aandacht aanraken is genoeg om een beweging teweeg te brengen. Breid je aandacht uit naar je niet-fysieke lichamen en herhaal dit tot je een warmte door je lichaam voelt bewegen.