Teken
Deze sign versterkt en stemt je bronverbinding af op de frequenties van de natuur, zodat je gemakkelijker kunt communiceren met de natuur om je heen en in je. Deze sign helpt je ook je plaats in de natuur te herinneren en weer in te nemen. Je zintuigen kunnen (meer) behoefte hebben aan de natuurlijke wereld om je heen.

Betekenis
Je bent (een deel van) de natuur. Het is ongelooflijk belangrijk voor onze emotionele, mentale en fysieke gezondheid om tijd buiten door te brengen. Wetenschappelijk onderzoek heeft bij veel verschillende gelegenheden bewezen dat tijd doorbrengen in de natuur ervoor zorgt dat we ons rustiger voelen, onze hartslag vertraagt, helpt bij het genezen van ziekte en verwondingen en nog veel meer voordelen heeft. Als je niet naar buiten kunt, is het ook goed om naar natuurvideo's te kijken en naar natuurgeluiden te luisteren. Deze kaart is een signal dat tijd doorbrengen in de natuur op dit moment steeds belangrijker voor je is. Je zou op blote voeten in het gras bij je huis kunnen lopen, zitten, wandelen of zwemmen in natuurlijke wateren. Praat met je kamerplanten. Slaap onder de sterren. Ga het bos in. Knuffel een boom. Er zijn veel manieren om meer tijd in de natuur door te brengen. Luister naar de hartslag van de natuur; de wind door de bomen, het vogelorkest als je wakker wordt. Voel aan wat je systeem nodig heeft en volg het op.